Behöver du hjälp att fokusera för att optimera din träning, komma i form för ett speciellt tillfälle eller helt enkelt förbättra din livskvalitet? Har du ont i skuldror, nacke eller rygg? Då ska du anlita excitare personal trainers.
En licensierad personlig tränare är utbildad att träna efter anatomiska och biomekaniska grundregler. Säker träning är en självklarhet.
Att anlita en personlig tränare är att optimera sin träning och spara tid. Vi tränar så effektivt som möjligt för att maximera resultatet. Vi kan hjälpa dig med för- och eftersäsongsträning, rehabträning, att gå upp eller ner i vikt, och att få bättre resultat på mindre investerad tid oavsett om du är nybörjare eller träningsvan.
Vi erbjuder träning på Central Gym för dig som bor i Stockholmsområdet. Vi kan även erbjuda friskvårdslösningar för företag.
Vi sätter upp mål och delmål samt går igenom träningsupplägg och ett individuellt program som passar just dig. Vi tittar också på hur du äter och vad vi kan göra för förändringar för att få riktigt bra resultat! Om du vill så gör vi ett personligt kostupplägg.
Kontakta oss gärna om du vill veta mer!
Nyheter
Utomhusträning vid Djurönäset
Måndagar och torsdagar from 14/5- 18/6 kl 18.45-20.00
Pris: 1900 för 10 ggr, 1000:- för 5 ggr
Boot Camp träning med kroppen som motstånd, vi tränar styrka, kondition,
balans och explosivitet.